Dansk
IRONMAN Copenhagen
En beskyttet svømning ved Amager Strandpark, en hurtig cykelrute gennem Nordsjælland og fire løberunder i København.
Sådan læses ruten
En beskyttet svømning ved Amager Strandpark, en hurtig cykelrute gennem Nordsjælland og fire løberunder i København.
3.8 kmSvømning
180 kmCykling
42.2 kmLøb
FlatProfil
Forberedelse
En beskyttet svømning ved Amager Strandpark, en hurtig cykelrute gennem Nordsjælland og fire løberunder i København.
En beskyttet svømning ved Amager Strandpark, en hurtig cykelrute gennem Nordsjælland og fire løberunder i København.
Hold indsatsen stabil, planlæg ernæringen før træthed og brug de officielle løbsdokumenter som sidste autoritet.
Se den fulde engelske raceanalyseEvidensstatus
Modelleret analyse med verificeret rutekontekst
Historiske resultatdata afventer en autoriseret stikprøve.